Glemt adgangskode

Kiloene rasler som regel af i begyndelsen af en slankekur, hvorefter kurven flader lidt ud. Årsagen er helt bogstaveligt, at du bliver tømt for ophobede affaldsstoffer. Har du undret dig over, hvorfor du taber dig flest kilo i de første uger af slankekuren? Når det går lynhurtigt i starten, har det en meget jordnær forklaring: »Det handler om, hvor fyldt man er, når man gå på slankekur. Nogle er vant til at proppe sig meget, og vil derfor være meget fyldte. Det kan ses på vægten det første par dage.

De bedste råd fra succesfulde vægttabere

Bestemt mere Det er en evig sportskamp at tabe sig og holde vægten. Derfor skal du finde din særegen vej - en vej, du kan ikke bare kan følge i otte uger men resten af livet 64 kilo lykkes det Glenn Christensen at tabe sig på et år, selvom hele Danmark fulgte med på sidelinjen. Han oplevede den befriende følelse, hvordan de markant flere kilo på kroppen gav ham. Han kunne løbe plus fik øjnene op for triatlon, plus meldte straks efter efter programmet indtil en halv ironman, som han også gennemførte. Det samme gjorde han igen året efter, men denne gang blev opgaven markant hårdere, da vægten pr. mellemtiden havde sneget sig op på kilo. Også i USA har ekstremt fede tabt op til 10 kilo i ugen, mens kameraerne rullede. Plus taget på igen, når kameraerne slukkede.